在这个季节，趁着春光正好，请放下身上的焦虑，亲近大自然，让自然的力量疗愈你的心灵---心启点
最近我发现，路边的花都开了，不知道为什么，仅仅是看着它，就觉得平静、愉悦。和身边同事聊起来，她们也有同样的感觉。“被大自然疗愈的瞬间”值得我们好好收藏。
大自然告诉我什么才是最重要的。上周末，一家人去周公河附近放风筝，那天风不是很大，女儿和她爸爸举着风筝满地乱跑，还是没把它放上去。但不知道为什么，他们笑得尤其开心，女儿几次摔倒，顺势在柔软的草坪上滚一圈，爬起来再跑。我干脆躺在草坪上看着头顶轻轻飘来的白云，闻着旁边的青草香，听着爷俩儿奔跑的声音、还有时不时的鸟叫，那一刻，我突然感觉到难得的安逸还有四处流动的生命力。突然想起年前春晚主持人在舞台上说:“让我们春天再相逢”，是啊经过了三年疫情的这个春天，才是我们新的春天，这个春天告诉我们，生命很芬芳，家人最珍贵。
小绿叶很顽强，你也可以很顽强。年前有段时间工作很忙、家里人又得了新冠，房间一连两周没收拾，衣服堆得到处都是，每天都觉得自己快撑不下去了。结果有一天洗衣服的时候，我发现阳台上蔫蔫的绿萝，竟然长出了新叶，应该是那段时间浇水没那么勤，反而自己缓过劲来了。那一刻，我焦虑的心突然释怀了，事情很多也需要慢慢捋清，不必急于一时。我发现我的内心深处长出了一些力量，也让我学会了顽强，好好生长。
从一棵树的成长里，就能得到简单的满足。我最喜欢的一个视频博主李子柒，主要拍摄令人向往的田园生活，在视频里看她春耕夏种秋收冬藏，利用应季蔬菜水果制作美食，烹茶煮酒……
虽然她在视频中不怎么说话，但整个安安静静播种、收获、烹饪的过程中，我会觉得原来大自然中的小事，就足够让人满足。生活没有那么复杂，只是我们想要的太多，却忘记，我们本来拥有的也不少。
仅仅是在大自然里，已经足够疗愈了。每天傍晚回家之前，我都会在小区河边走走，有时会见到一两只流浪猫，即使是第一次见面，它们也会过来蹭蹭我的腿，咕噜咕噜发出舒服的声音，有时会遇见邻居遛狗，小家伙总欢快地朝我摇尾巴。我就这样漫无目的地走，跟身边的小动物打招呼，闻着花香，看起来什么都没有发生，但其实，每天傍晚都有细碎的温暖，不知不觉地，一天的烦恼就这样神奇地稀释了。
之前看过环境心理学的一篇论文，根据九千多名成人健康数据发现，每天无意间接触，街道旁边的树木，可以降低患焦虑症的风险 。是啊，接触大自然的方式其实很简单，希望大家都可以在繁忙的生活里时不时地大胆放松一下，毕竟春天已经到来，小花小草们都生长的很好，大家不妨亲眼去看看。去感受一下大自然带给人类神奇的力量。仅仅是待在里面，就能获得疗愈和力量。在春天这个季节里，万物复苏，天气不冷也不热，不妨出门旅个游吧！