【心理探索】想有所成就，好心态时关键

要取得成就或过上想要的生活，好心态是关键！心态好的人遇到挫折也能沉着应对，在合适时机展现自我，实现价值。但心态不好，即使成功也像沙堆，一碰就崩。那么，心态是怎么变坏的呢？当我们的内心被不合理、不成熟的想法和观念占据时，就容易心理失衡，产生不良心态。有哪些常见的不良心态呢？

一、就是见不得别人好。

这种人对别人的成功感到焦虑，自己获得成就时别人不能失败，否则就感到沮丧甚至愤怒。他们心中对他人充满敌意，把关注点放在别人身上，为别人的不幸而“努力”。他们不努力追求自己的目标和兴趣，而是将精力浪费在错误的地方，即使自身能力出众也会走错人生道路。这种心态真是害人害己啊！要过上快乐充实的生活，我们要学会调整心态，不把精力放在别人身上，专注于自我成长和幸福。

二、过分轻视自己。

有些人总是觉得自己很差劲，常常忽视自己的优点，却特别在意自己的不足之处。当这样的人跟别人相处时，一旦发生矛盾和冲突，他们就会把责任全往自己身上揽，哪怕不是他们的错。搞得自己好累啊！而且，他们总是觉得别人都比自己更优秀、更有魅力、更值得被喜爱，于是就一直活在仰望别人的状态中。不过呢，我觉得其实每个人身上都有闪光点，关键是要懂得欣赏自己。如果你也有这种心态的话，建议你提醒自己一下：你的好与优秀其实一直在你身上啊！重要是学会去发现、欣赏它们。不要否认或者贬低它们！当你心中出现贬低自己的声音时，可以理性地思考一下，这是不是真的？当你能够全面地思考的时候，自卑的能量就会减弱，而自信的能量就会上升。所以啊，一个人能够看见自己，尤其是自己的优秀的一面时，生活才有机会真正地好起来。

三、害怕承担责任。

有些人在外表上看起来很有个性，一副潇洒的样子，但每当遇到问题时，他们就像兔子一样跑得飞快，把自己和责任撇得一干二净。比如在人际关系中，有些人的原则就是“三不”：不主动、不拒绝、不负责。这种人与他人建立的关系往往非常脆弱，只要遇到一点挫折或风吹雨打，关系就会破裂。害怕承担责任的人，内心其实是非常脆弱的。他们害怕犯错，害怕面对别人的否定，所以总是在暴风雨来临之前就躲得远远的。然而，逃避的代价就是他们既不能发现自己的韧性，建立不了对自己的信心，也无法赢得他人的信任，更别说拥有深度的亲密关系了。一个人能够承受得越多，就能得到更多。反之，如果什么责任都不愿承担，人生的路就会越来越窄，甚至会走入死胡同。想要改变这种状况，一个人至少要做到两点：一是分清自己和别人，自己的事情自己搞定，这样就是对自己负责；二是当别人需要帮助的时候，如果自己有能力，要积极地帮助别人解决问题，这样就是对身边的人有担当。说到底，责任也是一种压力，适当的压力能够激发我们变得更好、更出色的动力。所以嘛，勇于承担责任，可是让自己变得更棒的重要途径。