试探的边界，有时是物质，有时是情绪价值，更多时候是“个人空间”。别人一点点地试探，我们一点点地忍让，等到反应过来的时候，才发现自己已经“退”到了一个狭促的角落里。——心启点人际关系里，比起明晃晃的勒索和攻击，他人的试探更值得我们警惕。因为它看似微小，却容易让我们深陷伤害而不自知。比如，某位朋友跟你说：“今天，我想到新开的餐厅吃饭，你陪我去呗”这是一种很正常合理的提需求的方式，但如果ta接着说：“如果你不陪我去就是没把我当朋友。”我们就要保持警觉了，因为对方正在试探我们的底线，劫持我们自主选择的权利。关系固然重要但如果对方一直在试探我们的底线，请一定要学会拒绝。
为什么要学会拒绝别人的试探，不要反复修改自己的底线？首先，修改自己的底线，无法换回他人长久的善待。其次，我想要别人以何种方式对待我，第一件事是我要以这样的方式对待自己。别人的试探其实是一剂“慢性毒药”。当调整自己的底线时也许别人会因为你“好说话”，而对你释放短暂的“善意”。但时间一长，别人并没有变得更加喜欢、尊重你，反而是得寸进尺。人情社会里，我们偶尔学习妥协是很正常的，但同时也要知道有些人是真的爱试探。爱用各种手段来践踏别人的边界，所以当你在关系里频频感到不快时一定要去尊重这份不舒服。因为它在告诉你，我的底线正在被试探。我的边界正在被入侵。捍卫好了边界，并不意味着失去。反而意味着，我们能够保护好自己，并且筛选、留下那些尊重我们的人。
当你开始拒绝别人的试探，当你开始学会尊重、理解和爱惜自己。那么，我们也是在无形中告诉外界：我只允许尊重”、“理解”和“接纳”靠近；我只接受那些好的对待。如此一来，我们的人际关系，也会走入一个正向循环里，我们也能更多地接受关系的滋养和疗愈。如果你总是在关系里感到不舒服，却又频频忍让，其实也可以问问自己：“我目前和自己的关系怎么样了？我愿意怎样对待自己呢？”想明白这两点，很多人际关系里的苦恼也会迎刃而解。最后，愿我们都能牢牢捍卫关系里的个人边界，那不仅关乎着我们如何享用关系更关乎着，我们如何享用自己的人生。
