今天我们来聊一下青春期，这是一个既迷人又危险的时期。它就像幼虫蜕变成蝴蝶一样，从“孩子”走向“成人”的必经之路。但如果没有完成成长或者走错了路，就无法成为情感和理性并存、能为自己人生负责的人。
因此，在这段时间里，父母应该了解青春期心理，并及时更新与孩子相处的方式，对孩子的成长有很大帮助。否则可能会让孩子压抑自我或过度迷失而不能实现心灵上的成熟。作为多年咨询师，我相信读懂孩子的青春期是他们健全发展和成熟前提。
孩子进入青春期的表现
1.孩子突然叛逆。很多家长说：“我的孩子小时候很乖听话，怎么到青春期突然变得顶嘴不听话？”其实，并非突然的变化。在我们觉得他们乖巧听话的“小时候”，他们也曾有过不满，只是那时还太小不懂表达，可能表现在：孩子转移注意力去找伙伴玩耍，直到天黑才回家。到了青春期, 子女开始有表达自我的冲动和能力, 通过各种方式，包括语言和行为隐性表达。比如摔门等来表达情绪和想法。心理学上说，没有叛逆就没有成熟，父母长辈需要给到孩子叛逆的空间，让ta在里面逐渐找到自我认同感，才能逐渐成熟。
2.情绪波动大。青春期是人生新阶段，也意味着童年的告别。孩子们像断奶一样脆弱和敏感，面临前所未有的困难和障碍。身体发育带来的不安、外界环境和价值观冲击，让他们情绪起伏大而多变。父母长辈离开青春期已久，很多人几乎都遗忘了这种淋漓尽致的情绪波动。因此，对孩子频繁情绪变化可能会感到神经质或不可理喻。越是这个时候，我们越需要理解、包容孩子，用行动，让孩子明白：爸爸妈妈在任何时候都能稳稳地接住TA，以巩固孩子的安全感，从而孩子平稳的度过青春期。
3.特别注重边界和隐私。许多孩子会把自己关进房间，并拒绝与家人交流。这让父母感到失落和迷惑：曾经粘着我的孩子，现在为什么要保持距离呢？其实，这并不代表孩子不再爱你了，或者减少了对你的依赖。相反，在成长过程中必须拥有自己的空间。这个空间可以是物理上的领地（如自己的房间），也可以是精神上的自主权（如独立管理自己事务）。此时，尊重孩子隐私并建立边界感，也是放手让其独立成长必备之道。
4.攻击性变强。一个初中生暑假后，变得比自己的爸爸妈妈还高。这种身体变化，尤其是在性成熟后，会令他们更加茫然无措。特别是在，性冲动方面由于文化影响缺乏释放渠道，则更容易催生内心冲突导致崩溃。青春期的孩子们充满了活力和需求。他们认为自己很厉害、很成熟。但是，如果他们感到连身体都无法控制，让他们非常生气和失望。换句话来说：生理上在迅速发展，心理却没有跟上步伐。因此孩子内心充满着冲突和疲惫，并且不愿意认输。就像一间堆满木柴的房间一旦被点燃，火焰就会蹿起来并表现出强烈的攻击性。作为父母，我们需要扮演一个大容器的角色，去看待和包容孩子所表现出来的攻击性，并寻找机会帮助ta化解问题。
孩子施展攻击性，未必是坏事
很多人可能会认为自己的孩子很懂事、很乖，性格也很好，所以不需要太过操心。但实际上，在我接触的许多来访者中，他们的孩子并不敢表达愤怒。有些情况下是因为家庭关系中存在阻碍他们表达的问题；而另一些情况则是因为孩子害怕自己的情绪会伤害到父母。虽然这种同理心和换位思考能力令人欣赏，但孩子早晚需要学会表达自己的愤怒的。身为父母的我们要做的是，让孩子清楚明白：在青春期时期出现叛逆、情绪波动、攻击性和边界意识都是正常且必要的。
如果你正在面对与青春期相关困扰却感到无从下手，请寻求专业心理咨询帮助。咨询师可以帮助你读懂你孩子内心世界，并提供有效策略指导你陪伴他们度过此段危险时期，使得他们能够顺利成长并实现内在成熟。完成了这个重要步骤后，将是作为家长最幸福也是作为儿女最幸福之处！